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【招生|照顧者】11/14(六)照顧者深層放鬆-身體舒緩工具與自我按摩

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📢【網路報名】:https://forms.gle/RLNeWj7ZmRbgz4mv5

115臺北市政府社會局委託辦理生活訓練暨家庭支持服務

照顧者深層放鬆—身體紓緩工具與自我按摩

在忙碌的照顧日常中,給自己一段放鬆的時光。

透過舒緩工具操作與自我按摩練習,認識身體的緊繃訊號,

學習簡單實用的放鬆技巧,釋放壓力、舒緩身心,重新找回照顧自己的力量。

 

課程名稱

身體紓緩工具與自我按摩 

時間

115/11/14(六) 上午09:00~12:00 (8:50開放入教室)

地點

身心障礙服務中心6F集會室 (臺北市中山區長安西路5巷2號)

招生對象

心智障礙者之主要照顧者30名 (超過自動列為候補)

以主要照顧者為優先,男性照顧者也非常歡迎!

內容規劃

  • 學習簡易且可行的舒緩工具運用及自我按摩方法
  • 透過實際操作促進身體放鬆與不適緩解。

報名方式

網路報名 https://forms.gle/RLNeWj7ZmRbgz4mv5

報名後請務必於3天內來電或以LINE確認報名是否成功

報名聯絡人:2595-3937  分機#24陳社工 #23蔡督導

聯絡信箱:tpaa0418@gmail.com 

注意事項

  • 課程皆為免費,請珍惜並尊重免費課程資源,報名後請務必出席
  • 取消請於開課5天前來電(11/9前),未通知者將取消報名活動的優先資格
  • 僅限照顧者本人參加,提供臨托資源申請資訊如有需求逕自申請:台北市智障者家長協會、雙連視障關懷基金會

交通方式

捷運:搭乘至捷運中山站2號出口

或中山地下街R4出口

公車:中山市場站

218、218(直達)、220、220(直達車)

、227、247、260、260(區間車)、

261、287、297、310、5、605(快速公車)

、652、中山幹線